早餐，你怎么吃？

“啊……”忙着伸懒腰，闹钟告诉你是时候起床了呢！早上睁开迷蒙双眼除了让你想到上学上班快要迟到了，是否也曾让你想过，来一个健康早餐开始充实的一天呢？大家对于健康早餐这个字眼都很是敬仰，但也像敬仰这个字眼一样，似乎隔着一道隐形的墙，让我们都对健康早餐保持一个距离，明知道应该吃，甚至应该吃得好，却也替自己找很多借口，其中最大理由是懒得花时间准备，宁愿买个糕点、椰浆饭或随便吃点饼干填肚当交代。

叶问——现代咏春派宗师 

咏春拳是中国著名武术之一，也是世界上最多人学习的中国武术之一。

一般群众对于咏春拳的认识不外乎是透过电视或电影的介绍，较为著名的包括1993年由马来西亚国际巨星拿督杨紫琼主演的《咏春》、更早期的有1981年由洪金宝与元彪主演的《败家仔》，而近年来最为人追捧的莫过于《叶问》电影系列，从《叶问》到《叶问2》，其成就不只显现在电影票房数字而已，就连世界各地学咏春拳的人数也顿时爆升，相信不久后，由杜宇航主演的《叶问前传》以及梁朝伟主演的《一代宗师》的上映又会再度掀起一阵咏春热。

慢活，亲近大自然伊始

有一份问卷，其中一道问题是：早晨醒来，睁开眼睛后，你做的第一件事情是什么？是感受清晨的空气？是慵懒地伸伸腰？还是立刻翻身看看现在几点了？不用说，相信绝大部分生活在城市的现代人的答案都是一样的，查看时间赶上班。我们习惯性地赶时间，总觉得时间不够用、该做的事又总是做不完。

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话题：
每年一度的妈祖诞，坊间皆会大事庆祝。妈祖，在马来西亚广被称作天后，而最著名的朝圣地点则是吉隆坡乐圣岭雪隆海南会馆天后宫。今年2010年5月6日至8日，天后宫更会举办“妈祖庙会文化节”，推出系列多姿多彩的民俗艺术传统文化活动。

延伸：
相信大家对于天后宫都不陌生，它除了是信徒的朝圣地点之外，也是热门的旅游景点之一。但是，大家对于供奉在内的天后，又称妈祖的了解到底有多少呢？接下来我们将带大家好好的去走一趟天后宫，并且一一介绍妈祖信仰的文化、活动，真正了解被学者称为妈祖文化的影响力。

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话题：
近几年，似乎隔不久就会看到来自世界各地发生天灾的新闻报导，从比较轰动的四川大地震、墨西哥大洪水、菲律宾凯萨娜风暴、台湾莫拉克风灾，到海地大地震，还有很多其它大大小小的天灾包括印度超过47度的高温天气、非洲多国持续下暴雨、欧洲多国遭持续暴风雪、中国沙尘暴等等，全世界有越来越多的人都因为天灾而活在水深火热当中，甚至丧失了生命。

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话题：
美国权威财经杂志《福布斯》调查报导，多位企业家年纪轻轻就已赚得第一桶金，验证创业致富不一定得等到大学毕业后。这些年轻企业家，其中有从九岁开始创业，亦不乏大学时期创业者，二十一岁英国大学生更在网上经营眼镜事业，年收入高达1千714万令吉。

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话题：
2010年2月14日，适逢农历新年与情人节约好一同凑热闹，这两个送礼团聚的佳节，每个人都想着用怎样的方式，将最特别而难忘的时刻献给最爱的人。

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话题：
每逢清明时节，后辈定到先人墓前祭拜，传统的方式就是握着一袋两袋祭拜所需用品，纸祭品便是其中一项。按照习俗，所有的纸制品经过祭拜仪式后，都须经过“烧”的程序让先人使用，这样先人才愈富裕，后人得到保佑。这是后辈对先人一份心意的表达。

延伸：
莎士比亚的墓志铭上的话，有这么一句：“所有人的生命里都是一部历史。”每个生命来到这世界，经历生、老、病、死，然后回归土地。留给后人的，只有怀念，和历史。清明节，就是一个向先人表达敬意和感恩的日子。我们却，一再注重在祭拜仪式上，清明节究竟意义何在，没几人去探知。不妨换个角度看待清明，缅怀先人的付出与贡献，更别忘了提醒自己即时孝顺父母长辈，别留下遗憾在清明。